Eigenschaften
Baldrian (Valeriana officinalis) ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Baldriangewächse (Valerianaceae), die in Europa und Asien gedeiht und bereits im antiken Griechenland und Rom als Heilpflanze verwendet wurde. Seine angstlösenden und entspannenden Eigenschaften sind bereits seit Hippokrates bekannt, der sie als erster beschrieb, gefolgt von Galen, der Baldrian anscheinend zur Behandlung von Schlaflosigkeit einsetzte. Die Eigenschaften des Baldrians werden der Valeriansäure zugeschrieben, einem in der Wurzel der Pflanze konzentrierten Bestandteil, der über das Serotonin auf das Nervensystem wirkt und somit Entspannung. Seine Verwendung hilft, die Symptome von Angst, Schlaflosigkeit, Depression, Menopause sowie Schmerzen und Migräne zu lindern. Es gibt ihn in verschiedenen Formen und er kann als Baldriangetränk durch Abkochen der Wurzel oder als Tinktur, in Tabletten als Nahrungsergänzungsmittel und sogar in Bonbons konsumiert werden.
Warnung: Diese Informationen wurden aus Forschungs- und Botanikbüchern entnommen, dienen zu Informationszwecken und stellen in keiner Weise medizinische Informationen oder eine Empfehlung für eine medizinische Behandlung dar. Für jede Verwendung zu therapeutischen Zwecken konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Nicht unter 6 Jahren und während der Schwangerschaft oder Stillzeit verwenden.
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